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要如何控制高血脂 要做到什么最重要
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- 日期 : 2019-11-01
被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的高血脂，并没有因为人们对它的漠视而停止侵害健康的脚步。对高血脂的治疗显得尤为重要。那么，要如何控制高血脂，要做到什么最重要?
高血脂患者首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。
首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。高血压患者在使用降压药物时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免导致血脂异常升高，促使动脉硬化的形成。高脂血症患者则要尽早服用降脂药物，控制病情。
总的来说是：饮食控制，尤其少食甜食，油炸食品;可以喝点适量红酒;多运动，减重。上述方法尝试后，甘油三酯水平仍高，可在此基础上进行药物治疗。
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